Rabós d’Ampurdan est situé dans la région du Haut Ampurdan, au Nord Est de la Catalogne, et la limite de sa municipalité est voisine de la frontière française.
Rabós est entouré par le Parc Naturel de la chaîne de l’Albère, jonchée de monuments mégalithiques.

Rabós est à 150km de Barcelone, à 50km de Gérone, à 18km de Figueres, capitale de la région, à 17km des plages les plus proches : Llança et Rosas, à 60km de Perpignan.